Amankah Memberikan Air Kelapa kepada Anak?
Kecuali dapat hilangkan dahaga, air kelapa dipercayai mempunyai segudang faedah untuk kesehatan. Tetapi, apa air kelapa aman jika diberi untuk anak? Cari info jawabnya di sini, yok, Bun.
Air kelapa yang umum kita konsumsi biasanya berawal dari buah kelapa yang berumur seputar 6–7 bulan. Air ini memiliki kandungan beberapa nutrisi penting untuk badan, seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin C, kalium, mangan, magnesium, kalsium, zat besi, serta fosfor. Disamping itu, air kelapa memiliki kandungan banyak gula, hingga rasa-rasanya manis serta digemari beberapa orang.
Air Kelapa Bisa Dikasih ke Anak Sama dengan orang dewasa, sebetulnya tidak ada pembatasan untuk anak untuk nikmati sedapnya air kelapa. Kadang-kadang memberi air kelapa ke buah kesayangan, sah-sah saja, kok, Bun. Tetapi, dia harus telah berumur di atas enam bulan atau sudah memperoleh MPASI.
panduan main judi togel online Faktanya sebab semenjak lahir sampai berumur enam bulan, anak cuman bisa konsumsi ASI atau susu formulasi. Bahkan juga, air putih di umur ini juga masih tidak boleh buatnya.
Air kelapa mempunyai rasa yang manis serta tentu digemari oleh beberapa beberapa anak. Jadi, air kelapa dapat menjadi pilihan yang bagus untuk minuman bersoda atau minuman manis yang dapat mempengaruhi kesehatan mereka. Ditambahkan lagi, air ini memiliki kandungan banyak faedah untuk anak.
Faedah Air Kelapa untuk Anak Terdapat beberapa faedah yang dapat didapat anak dari konsumsi air kelapa, salah satunya:
Menahan dehidrasi Air kelapa benar-benar bagus diminum untuk menahan dehidrasi di anak, khususnya waktu dia alami diare. Air kelapa juga dipercayai sanggup kembalikan elektrolit yang raib sesudah anak olahraga atau beraktivitas lumayan berat, yang mengakibatkan dia banyak berkeringat.
Menolong penuhi keperluan nutrisi Sama seperti yang sudah diuraikan di atas, air kelapa memiliki kandungan beberapa jenis mineral serta nutrisi penting yang diperlukan oleh badan anak. Jadi, minum air kelapa dapat menolong penuhi keperluan nutrisi sehari-hari.
Tetapi, tekankan Sang Kecil mendapatkan nutrisi dari sumber minuman dan makanan sehat yang lain, ya, Bun.
Mencegah bahaya paparan radikal bebas Tiada Bunda ketahui, tiap hari Sang Kecil dapat terkena radikal bebas yang dari asap rokok, asap motor, asap dari dapur, sampai makanan yang tercemar pestisida. Kedatangan radikal bebas ini dapat menghancurkan beberapa sel badan anak serta menyebabkan munculnya penyakit serius di masa datang.
Air kelapa disangka memiliki kandungan anti-oksidan yang dapat membuat perlindungan anak dari imbas radikal bebas. Tetapi, faedah ini masih perlu ditelaah selanjutnya.
Dengan mengenali info di atas, sekarang Bunda tak perlu sangsi memberi air kelapa ke anak, ya. Air ini benar-benar pas dimakan di siang hari, saat matahari berkilau benar-benar terik.
Namun, lebih bagus Bunda cuman memberi air kelapa murni yang baru diambil dari pohon. Bila kelamaan didiamkan sesudah diambil, air kelapa beresiko tercemar kuman serta menyusut kandung nutrisinya.
Disamping itu, jauhi memberi air kelapa yang memiliki kandungan gula tambahan. Kelebihan konsumsi gula di anak dapat mengakibatkan dia alami obesitas. Situasi ini tentu saja akan punya pengaruh di kesehatannya sampai periode tuanya.
Pemberian air kelapa untuk anak termasuk aman. Tetapi, jika sesudah anak minum air kelapa muncul reaksi alergi, seperti mual, muntah, gatal-gatal, ada ruam, sampai kehilangan kesadaran, selekasnya tanyakan ke dokter untuk memperoleh perlakuan yang pas.
